Để bảo vệ hệ tiêu hóa, chúng ta cần lưu ý:
A. Vệ sinh răng miệng đúng cách
B. Ăn uống hợp vệ sinh
C. Thiết lập khẩu phần ăn hợp lí
D. Tất cả các đáp án trên
Các bệnh về gan : viêm gan B, viem gan C, xơ gan, ung thư gan,...
Vai trò: tiết dịch mật và tích trữ ở túi mật. Hòa vào thức ăn cùng các enzim giúp chuyển hóa các chất phức tạp thành chát dinh dưỡng đơn giản cho cơ thể hấp thụ.
Nói chuyển hóa vật chất và năng lượng là đặc trưng cơ bản của sự sống là vì:
-Mọi hoạt động sống của cơ thể đều gắn với hoạt động sống của các tế bào và đều cần năng lượng.
-Tế bào thực hiện chuyển hóa vật chất và năng lượng giúp cơ thể tồn tại và phát triển.
Câu 2:
Tác dụng:
-Giúp răng trắng sáng, bền đẹp
-Giúp vi khuẩn bị tiêu diệt, khoang miệng sạch sẽ
-Giảm viêm nhiễm cho cơ thể
- Thế nào là vệ sinh răng miệng đúng cách ?
- Thế nào là ăn uống hợp vệ sinh ?
- Tại sao ăn uống đúng cách lại giúp cho sự tiêu hoá đạt hiệu quả ?
* Đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ bằng bàn chải mểm và thuốc đánh răng có chứa canxi (Ca) và flo (F). Chải răng đúng cách như đã học ở tiểu học.
* Ăn uống hợp vệ sinh gồm các nội dung sau:
- Ăn thức ãn nấu chín, uống nước đã đun sôi.
- Rau sông và các trái cây tươi cần được rửa sạch trước khi ăn.
- Không để thức ăn bị ôi thiu.
- Không để ruồi nhặng... dậu vào thức ăn.
* Ăn chậm nhai kĩ giúp thức ăn được nghiền nhỏ hơn, để thấm dịch tiêu hoá hơn nên tiêu hoá được hiệu quả hơn. Ăn đúng giờ, đúng bữa thì sự tiết dịch tiêu hoá sẽ thuận lợi hơn, số lượng và chất lượng tiêu hoá cao hơn và sự tiêu hoá sẽ hiệu quả hơn. Ăn thức ăn hợp khẩu vị cũng như trong bầu không khí vui vẻ dều giúp sự tiết dịch tiêu hoá tốt hơn nên sự tiêu hoá sẽ hiệu quả. Sau khi ăn cần có thời gian nghi ngơi giúp cho hoạt động tiết dịch tiêu hoá cũng như hoạt động co bóp của dạ dày và ruột được tập trung hơn nên sự tiêu hoá hiệu quả hơn.
Vệ sinh răng miệng đúng cách có tác dụng gì? tại sao phải ăn uống hợp vệ sinh?
* Đánh răng sau khi ăn và trước khi đi ngủ bằng bàn chải mểm và thuốc đánh răng có chứa canxi (Ca) và flo (F). Chải răng đúng cách như đã học ở tiểu học.
* Ăn uống hợp vệ sinh gồm các nội dung sau:
- Ăn thức ãn nấu chín, uống nước đã đun sôi.
- Rau sống và các trái cây tươi cần được rửa sạch trước khi ăn.
- Không để thức ăn bị ôi thiu.
- Không để ruồi nhặng... đậu vào thức ăn.
* Ăn chậm nhai kĩ giúp thức ăn được nghiền nhỏ hơn, để thấm dịch tiêu hoá hơn nên tiêu hoá được hiệu quả hơn.
Ăn đúng giờ, đúng bữa thì sự tiết dịch tiêu hoá sẽ thuận lợi hơn, số lượng và chất lượng tiêu hoá cao hơn và sự tiêu hoá sẽ hiệu quả hơn.
Ăn thức ăn hợp khẩu vị cũng như trong bầu không khí vui vẻ dều giúp sự tiết dịch tiêu hoá tốt hơn nên sự tiêu hoá sẽ hiệu quả.
Sau khi ăn cần có thời gian nghỉ ngơi giúp cho hoạt động tiết dịch tiêu hoá cũng như hoạt động co bóp của dạ dày và ruột được tập trung hơn nên sự tiêu hoá hiệu quả hơn.
Cần làm gì để phòng bệnh lây qua đường tiêu hóa? *
A. Ăn thức ăn đã nấu chín
B. Không ăn thịt, cá sống
C. Giữ vệ sinh ăn uống, giữ vệ sinh cá nhân, giữ vệ sinh môi trường
D. Không ăn thức ăn có vị chua
chỉ đc chọn 1 đáp án
Nguyên nhân gây ra các bệnh đường tiêu hóa là:
A.Rửa tay trước khi ăn, ăn thức ăn đã nấu chín
B.Uống nước lã, ăn thức ăn không đảm bảo vệ sinh.
C.Không ăn thức ăn ôi thiu, xử lí phân rác thải đúng cách.
D.Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh, diệt ruồi.
B. Uống nước lã , ăn thức ăn không đảm bảo vệ sinh .
Hãy đề xuất một số biện pháp trong việc bảo đảm chế độ dinh dưỡng hợp lí vệ sinh ăn uống để bảo vệ sức khỏe con người (6 ý)
Chức năng của hệ tiêu hóa của người là: A. Xử lí cơ học thức ăn B. Thủy phân thức ăn thành các đơn vị tiêu hóa được C. Loại bỏ thức ăn không cần thiết D. Cả ba đáp án trên
1. Xây dựng khẩu phần ăn uống hợp lí để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu?
2. Cần rèn luyện thói quên sống khoa học như thế nào để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu?
1. - Ko ăn quá nhiều protein, quá mặn, quá chua
- Ko ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc
- Uống đủ nước
Để bảo vệ tai, chúng ta cần lưu ý những điều nào sau đây:
A) Hạn chế tiếp xúc với nguồn bệnh
B) Xúc miệng bằng nước muối sinh lí thường xuyên để tránh bị viêm họng
C) Hạn chế sờ tay lên mắt, dụi mắt
D) Nhỏ tai thường xuyên bằng nước muối ính lí 0,9%